缺乏运动吧！

可怕的十几分钟又回来啦
这次的状况跟上次一模一样

看见下雨似的情景
听见很多干扰杂音
全身不停的冒汗

周围人不少
我又是被迫蹲下
镇定了几分钟
才恢复正常

我想应该是缺少运动吧！
自从做这份工
有早上坐到晚上
根本没精力去运动了！

怎么办！
哎哎哎。。。

~可怕的十几分钟~

七点三十七分离开公司
快步行到LRT
到了LRT
听见LRT到的声音
飞快式的跑
总算赶到了
可是。。。

一进了LRT
好像进了另一个空间
眼前一片黄黄一点点的
每个人在我眼里是模糊的
我听不见他们说话的声音
耳朵好像被封了
只听见好像收音机被干扰时的吵杂音
吱吱喳喳。。。

头开始很晕很晕很晕
好像全世界在转
额头不停地冒汗
不停地
我好无助
慌张的找驱风油
找不到！
汗不停地流
我找到tissue猛擦
还是敌不过汗水的狂冒
我感觉呼吸好困难
心口绞痛
好像是严重的脑部缺氧

心跳越来越快
心律越来越不正常
我开始站不稳了
要晕倒了
感觉下一秒就要休克了
我祷告上帝
希望他帮帮我

头晕越严重
汗水从额头开始蔓延到全身
颈项，手臂，手掌。。。
都在冒汗！

在迷迷糊糊的状态
头脑浮现一个命令
叫我立刻蹲下
否则我即将晕倒

这时顾不了LRT里那么多人
我蹲了下去
闭上眼睛
全身的汗还是不停地冒出
Tissue都被我擦破了
因为太湿了
闭着眼睛继续找驱风油
终于找到了!!!

蹲下真的让我好转
我猛擦驱风油
大口大口的呼吸
心跳缓慢了
汗水渐渐止住了
眼前的视线也渐渐恢复正常
我听见声音了。。。
回想刚刚那十几分钟的感觉
真得很可怕！
太难受了

谢谢他^^
让我平安地到家了！

圣诞:耶稣基督的降生

马太福音1 : 18-25
耶稣基督的降生
18 耶稣基督的降生是这样的:耶稣的母亲马利亚许配了约瑟，他们还没有成亲，马利亚就从圣灵怀了孕。
19 她丈夫约瑟是个义人，不愿张扬使她受辱，就打算暗中与她解除婚约。
20 他一直在想着这些事，主的使者就在梦中向他显现，说:“大卫的子孙约瑟，只管放胆把你的妻子马利亚迎娶过来，因为她怀的孕是从圣灵来的。
21 她必生一个儿子，你要给他起名叫耶稣，因为他要把自己的子民从罪恶中拯救出来。”
22 这整间事的发生，是要应验主藉着先知所说的:
23 “必有童女怀孕生子。”以马内利就是“神与我们同在”的意思。
24 约瑟睡醒了，就照着主的使者所吩咐的，把妻子迎娶过来;
25 只是在孩子出生之前，并没有与她同房。约瑟给孩子起名叫耶稣。

马太福音2: 1-12
占星家朝拜耶稣
1 希律王执政的时候，耶稣生在犹太的伯利恒。那时，有几个占星家从东方来到耶路撒冷，
2 说:“那生下来作犹太人的王的在那里？我们看见他的星出现，特来朝拜他。”
3 希律王听见了就心理不安，全耶路撒冷的居民也是这样。
4 他就召集所有的祭司长和民间的经学家，问他们基督应该生在哪里。
5 他们回答:“在犹大的伯利恒。”因为有先知在经上这样说:
6 “犹大地的伯利恒啊！你在犹大的领袖中，并不是最小的，因为必有一位领袖从你那里出来，牧羊我的子民以色列。”
7 希律暗中把占星家召来，仔细查问他们，那颗星什么时候出现，
8 然后派他们到伯利恒去，说:“你们去仔细寻访那小孩，找到了就向我报告，好叫我也去拜他。”
9 他们听命去了。他们在东方看见的那颗星，突然在他们前头，领他们到那小孩所在的地方，就在上头停住了。
10 他们看见那颗星，欢喜极了；
11 进了房间，看见小孩和他母亲马利亚，就俯伏拜他，并且打开宝盒，把黄金，乳香，没药作礼物献给他。
12 后来他们在梦中得着提示不要回到希律那里去，就从别的路回乡去了。

路加福音2 : 8-20
天使向牧羊人报喜讯
8 在伯利恒的郊外，有些牧人在夜间看守羊群。
9 主的一位使者站在他们旁边，主的荣光四面照着他们，他们就非常害怕。
10 天使说:“不要怕！看哪！我报给你们大喜的信息，是关乎万民的:
11 今天在大卫的城里，为你们生了救主，就是主基督。
12 你们要找到一个婴孩，抱着布，卧在马槽里，那就是记号了。”
13 忽然有一大队天兵，同那天使一起赞美神说:
14 “在至高之处，荣耀归于神！在地上，平安归于他所喜悦的人！”
15 众天使离开他们升天去了，那些牧人彼此说:“我们往伯利恒去，看看主所指示我们已经成就的事。”
16 他们急忙去了，找到马利亚，约瑟和那卧在马槽里婴孩。
17 他们见过以后，就把天使对他们论这孩子的话传开了。
18 听见的人，都希奇牧人所说的事。
19 马利亚把这一切放在心里，反复思想。
20 牧羊人因为听见的和看见的，正像天使对他们所说的一样，就回去了，把荣耀赞美归于神。